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2021.10.27

結生

朝コーヒー

10月27日(水曜日)

おはようございます。

 

本日は

14:00〜

90分コースまでご案内出来ます!

 

毎日日課の朝コーヒー、

先日までアイスでしたが、

寒くなって来たのでホットに!

今日はカフェラテにしてみました^^;

 

 

 

色々調べてみると、、、

朝のコーヒーも

メリット・デメリットがあるみたいです!

 

血糖値が上がるとか、カフェイン中毒になるとか、、、??

 

でも飲み方によっては、脂肪燃焼を促したり

交感神経を刺激して活動的になったり!

 

 

様々な意見があるので、、、

そんなに気にする事はないと思いますが

朝はコーヒーだけなど

極端な事がなければ良いと思います!

 

食後のとか、ちょっとした休憩にとか

そんな感じで程よく楽しんでいきましょう!

 

 

それでは今日も一日がんばりましょう!!

 

 

 

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